Här kommer några tips vad man kan göra
efter ha inhalerat. Dessa övningar är tänkta att tjäna som en inspirationskälla
och jag hoppas ni förändrar dem efter eget huvud. Vår dotter ser fram
emot att få gympa och undrar varje gång vad vi har i bakfickan. Ni
får själva prova er fram och se om övningarna passar för just era
barn. Viktigt att lägga in några övningar som bara är skojiga, inte
bara ren träning, för jag tror barnet nästan ska "luras"
att träna och gränsen mellan lek och träning får inte vara skarp.
För barnet är övningen en lek, men för oss föräldrar finns det ett
syfte bakom, att få loss detta eländiga slem från lungorna..
Jag har delat in varje aktivitet efter det redskap som behövs.
Förutom dessa saker kan det även vara bra att ha följande hemma:
-
Tomy "Baby Vision" Ett bollrör med fem mjuka och fem
hårda bollar. Själva röret kan användas till att plocka upp bollarna, då ena
kortsidan kan tryckas mot bollen och som då pressas in. Detta är en suverän sak som kan
användas till mycket. En huff för varje boll, springa och hämta bollarna och fylla
röret etc.
-
Skipsnodden. Blå färg passar barn, men det finns också röda
snoddar som är styvare. De kan t.ex. fästas i barnets ben som får gå med dessa och
träna benmusklerna. En given "cellsak" för Fångarna på fortet.
-
Ett timglas. Det mesta blir intensivare när man har vänt ett
sånt.
-
Blopens. (P&M Products Ltd) Färgpennor som man ska blåsa
i för att färg ska sprutas fram. Här får barnet verkligen ta i och blåsa ordentligt
för att göra teckningar. Bra lungträning.
-
Såpbubblor och flärpar (Blåsa i den och en "tunga"
rullas fram). Låt barnet blåsa bubblor först och sedan pricka varje bubbla med
flärpen.
|
